Yoga

Yoga ist Verbindung. Mit Dir. Mit allen. Mit allem.
Yoga ist die Reise hin zu Klarheit und Stärke. Leichtigkeit und Stabilität.
Yoga ist das Ankommen im Moment.

"Yoga is a mirror to look at ourselves from within."

B.K.S. Iyengar

Eine Reise mit Gefühl

Ich gebe dir den Raum und du füllst ihn so, wie es sich für dich in dem Moment richtig anfühlt, mit deinen Möglichkeiten in deinem Rhythmus.

Jeder Tag ist anders, genau so individuell schön wie deine Reise.

Wo immer du bist, ich hole dich genau dort ab.

So verschmelzen Körper, Geist und Herz, frei von Gedanken.

Flow

Über die Zeit habe ich meinen eigenen Stil entwickelt, der wie alles im Leben in Bewegung ist.

Geprägt von fließenden Vinyasa Sequenzen, Pranayama und Herzgefühl. Erdend oder belebend. Statisch oder schweißtreibend. Ein Raum für Kreativität und Gefühl.

Ich bin überzeugt davon, dass die Polaritäten aus Anspannung & Entspannung, Bewegung & Stille uns mit unserem Herzen verbinden.

Ankommen und fühlen lassen.

Meine Yoga Reise

Meine Leidenschaft zum Yoga darf ich seit 2021 offiziell an dich weitergeben. Durch den Abschluss meines 225h YTT zum anerkannten Yogalehrer.

2014 hatte ich meine erste Berührung mit dem nach unten schauenden Hund, ein zunächst zögerlicher Anfang wurde zu einer intensiven Liebe. Seither bin ich an den unterschiedlichsten Orten dieser Welt gemeinsam mit den vielseitigsten Menschen auf meiner Matte geflossen.

Seit 2019 ist Yoga mein täglicher Start in den Tag, egal wann, egal wie lange. Je nach Gefühl.

Aber ankommen tue ich immer, auf meiner Matte. Bei mir.