Firmen Yoga

Leistung ist Arbeit mal Wohlbefinden durch Zeit

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Wir befinden uns mitten in der VUCA-Generation.

Ständige Erreichbarkeit, Schnelllebigkeit und steigende Komplexität fordert die Arbeitswelt immer mehr. 

Umso wichtiger ist es in die Balance zu kommen, einen physischen und mentalen Ausgleich zu schaffen. 

Yoga ermöglicht genau das.

Durch achtsames Bewegen in Harmonie mit der Atmung stoppen wir das Gedankenkarussell und füllen die Energiespeicher.

Das Gefühl von Kurzurlaub macht sich breit - körperlich und geistig.  

Wir erschaffen einen Raum voller Bewusstsein, Vertrauen und Mut.

Ganz im Sinne des Team Spirits, wachsen wir gemeinsam an Herausforderungen, werden selbstbewusster und klarer. 

Das Wohlbefinden und der Zusammenhalt wächst - auf der Matte und abseits. 

 

Eure Reise

Ich biete Yoga Stunden für Start-ups, Agenturen, Firmen, NGOs oder einzelne Teams. 

Online oder direkt auf eurem Gelände.

Vor, nach oder während der Arbeitszeit. 

Ganz nach euren Bedürfnissen.  

Meine Stunden sind immer individuell auf die Teams abgestimmt. 

Je nach Arbeitsalltag und Tätigkeiten legen wir den Fokus und das Thema fest. 

Asanas die dem Office Rücken entgegenwirken oder aber Haltungen die den Körper entlasten, nach einem langen Arbeitstag im Stehen. 

Immer mit dem Ziel Harmonie, Wohlbefinden und Dankbarkeit zu schaffen.  

Ich freue mich mit euch auf die Reise zu gehen!

LOVE Chrisi

 
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